chất lượng giấc ngủ

‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?
Mất ngủ triền miên: 4 lỗi phong thuỷ "cực hung" trong nhà cần phải để ý, cải thiện ngay kẻo sức khỏe xuống dốc không phanh
Trẻ thở bằng miệng và thở bằng mũi khi lớn lên sẽ có sự khác biệt lớn về ngoại hình: Cha mẹ không kịp uốn nắn sẽ khiến con lớn lên mặc cảm, tự ti
Chuyên gia về giấc ngủ: “Ngủ 6-8 tiếng/ngày là sai rồi, đây mới là thời gian ngủ chuẩn xác giúp khoẻ mạnh, sống lâu”

Ngâm chân với loại nước này trước khi đi ngủ không chỉ giúp khí huyết lưu thông, ngủ ngon hơn mà còn cải thiện được 3 vấn đề khác của cơ thể

Báo điện tử Thể thao & Văn hóa - TTXVN

Tổng biên tập: Nguyễn Thiện Thuật
© Giấy phép số 236/GP-BTTTT ngày 30/08/2024 do BỘ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG cấp
Tòa soạn: 11 Trần Hưng Đạo - Hoàn Kiếm - Hà Nội
Tel: 024.39331878
Fax: 024.38248600
Email: toasoan@thethaovanhoa.vn
© 2008-2025 Báo Điện tử Thể thao & Văn hóa, TTXVN. All rights reserved
Chỉ được sao chép khi được sự đồng ý bằng văn bản.
Liên hệ quảng cáo: 024.38254756
Hotline: 098.111.9189

chất lượng giấc ngủ

‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

Mất ngủ triền miên: 4 lỗi phong thuỷ "cực hung" trong nhà cần phải để ý, cải thiện ngay kẻo sức khỏe xuống dốc không phanh

Trẻ thở bằng miệng và thở bằng mũi khi lớn lên sẽ có sự khác biệt lớn về ngoại hình: Cha mẹ không kịp uốn nắn sẽ khiến con lớn lên mặc cảm, tự ti

Chuyên gia về giấc ngủ: “Ngủ 6-8 tiếng/ngày là sai rồi, đây mới là thời gian ngủ chuẩn xác giúp khoẻ mạnh, sống lâu”

Ngâm chân với loại nước này trước khi đi ngủ không chỉ giúp khí huyết lưu thông, ngủ ngon hơn mà còn cải thiện được 3 vấn đề khác của cơ thể