Tags:

chất lượng giấc ngủ

‘Gan là 1 vị tướng’, gan tắc nghẽn, trăm bệnh cùng tìm đến: Thực hiện động tác kéo dài 10 giây này, không lo bệnh tật

Mọi người đều đã bị khái niệm 'ngủ 8 tiếng' lừa rồi! Đâu là số giờ ngủ tốt nhất?

Mất ngủ triền miên: 4 lỗi phong thuỷ "cực hung" trong nhà cần phải để ý, cải thiện ngay kẻo sức khỏe xuống dốc không phanh

Trẻ thở bằng miệng và thở bằng mũi khi lớn lên sẽ có sự khác biệt lớn về ngoại hình: Cha mẹ không kịp uốn nắn sẽ khiến con lớn lên mặc cảm, tự ti

Chuyên gia về giấc ngủ: “Ngủ 6-8 tiếng/ngày là sai rồi, đây mới là thời gian ngủ chuẩn xác giúp khoẻ mạnh, sống lâu”

Ngâm chân với loại nước này trước khi đi ngủ không chỉ giúp khí huyết lưu thông, ngủ ngon hơn mà còn cải thiện được 3 vấn đề khác của cơ thể

Báo điện tử Thể thao & Văn hóa - TTXVN Tổng biên tập: Nguyễn Thiện Thuật

11 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, TP. Hà Nội

024.39331878 / 024.38248600

toasoan@thethaovanhoa.vn

© Giấy phép số 236/GP-BTTTT ngày 30/08/2024 do BỘ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG cấp

© 2008 - 2026 Báo điện tử Thể thao & Văn hóa, TTXVN. All rights reserved.

® Báo điện tử Thể thao & Văn hóa giữ bản quyền nội dung trên website này.

Nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

Hotline: 0981.119.189 Điện thoại: 024.38254756

Mạng xã hội